Fanstd.ru

Быстрая доставка еды
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Салат с копченой куриной грудкой

Салат с копченой куриной грудкой

Салат с копченой куриной грудкой – это всегда очень вкусная закуска, которую можно приготовить очень по-разному. Главное, что объединяет такие салаты, это яркий и своеобразный вкус копченой курицы.

Салат с копченой куриной грудкой – это всегда очень вкусная закуска, которую можно приготовить очень по-разному. Главное, что объединяет такие салаты, это яркий и своеобразный вкус копченой курицы.

Рецепты салатов с копченой куриной грудкой. 21 рецепт. Свежий розмарин 3 стебля. Консервированная кукуруза 1 банка. Салат с куриной копченой грудкой «Сосновые шишки».

Рецепты салатов с копченой куриной грудкой. 21 рецепт. Свежий розмарин 3 стебля. Консервированная кукуруза 1 банка. Салат с куриной копченой грудкой «Сосновые шишки».

Салат с копченой куриной грудкой и морковью по-корейски. Корейскую морковку можно приобрести практически везде. Она очень хорошо будет сочетаться с копченой грудинкой и придаст пикантности.

Салат с копченой куриной грудкой и морковью по-корейски. Корейскую морковку можно приобрести практически везде. Она очень хорошо будет сочетаться с копченой грудинкой и придаст пикантности.

Итальянский салат с копченой курицей, сыром, свежим огурцом и яйцами. Очень вкусный и сытный салат. Подойдет прекрасно для праздничного стола. Копченую курицу можно заменить отварной куриной грудкой.

Итальянский салат с копченой курицей, сыром, свежим огурцом и яйцами. Очень вкусный и сытный салат. Подойдет прекрасно для праздничного стола. Копченую курицу можно заменить отварной куриной грудкой.

Салаты с копченой куриной грудкой удобны тем, что мясо не нужно термически обрабатывать: оно уже готово к работе. Остается только порезать прочие компоненты, сделать соус, и вкусное сытное блюдо перед вами.

Салаты с копченой куриной грудкой удобны тем, что мясо не нужно термически обрабатывать: оно уже готово к работе. Остается только порезать прочие компоненты, сделать соус, и вкусное сытное блюдо перед вами.

Как приготовить вкусный салат с копченой куриной грудкой. Копченые мясные продукты могут использоваться в качестве калорийной и питательной основы для многих салатов. В сочетании с овощами, богатыми минералами и витаминами

Как приготовить вкусный салат с копченой куриной грудкой. Копченые мясные продукты могут использоваться в качестве калорийной и питательной основы для многих салатов. В сочетании с овощами, богатыми минералами и витаминами

Салаты с копченой куриной грудкой в последнее время сильно полюбились нашим людям. Все чаще и чаще их можно встретить на наших столах. Для тех, кто еще не пробовал приготовить такой салат есть уйма рецептов на любой вкус.

Салаты с копченой куриной грудкой в последнее время сильно полюбились нашим людям. Все чаще и чаще их можно встретить на наших столах. Для тех, кто еще не пробовал приготовить такой салат есть уйма рецептов на любой вкус.

В первую очередь, рецепты салатов из куриных грудок делятся на то, какую грудку вы будете использовать. Вы можете приготовить салат с копченой куриной грудкой или салат с вареной грудкой куриной.

В первую очередь, рецепты салатов из куриных грудок делятся на то, какую грудку вы будете использовать. Вы можете приготовить салат с копченой куриной грудкой или салат с вареной грудкой куриной.

Салат с копченой куриной грудкой и сухариками. Салат, который сведет с ума всех гостей!Салат с копченой куриной грудкой и орехами. Отличный вариант салата для дегустации вей семьей.

Салат с копченой куриной грудкой и сухариками. Салат, который сведет с ума всех гостей!Салат с копченой куриной грудкой и орехами. Отличный вариант салата для дегустации вей семьей.

Теплый салат с кисло-сладкой заправкой, хрустящими листьями фриллис, копченой куриной грудкой и маринованными опятами. Gorenje: новогодняя композиция. Категория: Салаты - Салаты из птицы - Салаты из курицы.

Теплый салат с кисло-сладкой заправкой, хрустящими листьями фриллис, копченой куриной грудкой и маринованными опятами. Gorenje: новогодняя композиция. Категория: Салаты — Салаты из птицы — Салаты из курицы.

Салат с копченой грудкой. Благодаря своеобразному пикантному вкусу и тонкому аромату дымка, присущему копченой куриной грудке, закуски с ее участием получаются особенно вкусными и аппетитными.

Салат с копченой грудкой. Благодаря своеобразному пикантному вкусу и тонкому аромату дымка, присущему копченой куриной грудке, закуски с ее участием получаются особенно вкусными и аппетитными.

Салат с копченой куриной грудкой. Существует много разнообразных вариантов, с чем можно совместить этот вкусный и полезный ингредиент. Указанный рецепт салата из копченой куриной грудки предполагает использование сладкого винограда, который делает вкус блюда

Салат с копченой куриной грудкой. Существует много разнообразных вариантов, с чем можно совместить этот вкусный и полезный ингредиент. Указанный рецепт салата из копченой куриной грудки предполагает использование сладкого винограда, который делает вкус блюда

Рецепты салатов с копченой куриной грудкой

Лучшая подборка рецептов салатов с копченой куриной грудкой собрана здесь. Вы всегда ее найдете в рецептах салатов. Еще у нас есть один рецепт салатов с грейпфрутом, рукколой и свеклой.

Салат с копченой куриной грудкой

Салат с копченой куриной грудкой фото

Ингредиенты: Куриная грудка копченая 300 Грамм, Консервированная кукуруза 200 Грамм, Китайская капуста 50 Грамм, Белый йогурт 2 Ст. ложки, Помидоры 2 Штуки, Куриные яйца 2 Штуки, Оливковое масло 1 Ст. ложка, Яблочный уксус 1/2 Чайных ложки, Соль — По вкусу Простой рецепт салата с копченой куриной грудкой спасает в тех случаях, когда нужно приготовить блюдо из того, что есть в холодильнике. Копченая курица обладает отличным свойством прекрасно сочетаться едва ли не со всеми (в пределах разумного, конечно) прод.

Салат с копченой куриной грудкой и шампиньонами

Салат с копченой куриной грудкой и шампиньонами фото

Ингредиенты: Куриная грудка копченая — 250 г, Помидор большой — 1 шт., Перец болгарский — 0,5 шт., Лук — 1 шт., Шампиньоны — 200 г, Масло растительное — 1 ст.л., Майонез — 3 ст.л., Соль — по вкусу, Перец ч.м. — по вкусу, Яйцо куриное — 2 шт. Для приготовления салата с копченой куриной грудкой и шампиньонами подготовьте продукты по списку. Овощи помойте, обсушите, грибы зачистите жесткой кухонной губкой. Яйца отварите до готовности — 8 минут, охладите в ледяной воде, очистите от скорлупы. Грибы .

Читайте так же:
Белковый салат с кукурузой

Салат с копченой куриной грудкой и ананасами

Салат с копченой куриной грудкой и ананасами фото

Ингредиенты: Куриная грудка варено-копченая — 200 г, Ананас — 200 г, Киви — 1 шт., Авокадо — 1 шт., Сыр твердый — 50 г, Йогурт натуральный — 2-3 ст.л., Перец ч.м. — по вкусу, Соль морская — по желанию Для приготовления салата с копченой куриной грудкой и ананасами подготовьте продукты по списку. Если грудка — с кожей, кожу нужно снять, лишний жир в этом салате не нужен. Куриную грудку нарежьте мелким кубиком или брусочком, натрите сыр на крупной терке, с.

Салат с копченой куриной грудкой

Салат с копченой куриной грудкой фото

Ингредиенты: Грудка куриная (копченая) — 200 г, Сыр твердый — 150 г, Перец болгарский (крупный, 150-160 грамм) — 1 шт, Горошек зеленый — 160 г, Майонез — 1.5 ст. л., Горчица (с зернами) — 1 ст. л. Нарезать кубиками болгарский перец. Добавить также нарезанный сыр. Копченную куриную грудку нарезать и добавить к остальным ингредиентам. Добавить зеленый горошек (жидкость из банки предварительно слить). Приправить майонезом и горчицей с зернами. Перемешат.

Cалат с копченой куриной грудкой

Cалат с копченой куриной грудкой фото

Ингредиенты: Консервированная фасоль 350 Грамм, Копченая грудка 350 Грамм, Сыр 300 Грамм, Помидор 3 Штуки, Листья салата 1 Пучок, Лимон 1 Штука, Оливковое масло По вкусу, Сухарики 100 Грамм (по желанию) Этот рецепт приготовления салата с копченой куриной грудкой подойдет занятым хозяйкам и любителям простых блюд. Имея все необходимые ингредиенты под рукой, салатик будет готов уже через 15-20 минут. 1. Первым делом нужно открыть баночку фасоли и дать стечь .

Салат с копченой куриной грудкой и ананасами

Салат с копченой куриной грудкой и ананасами фото

Ингредиенты: сырокопченая куриная грудка — 150 г, ананасы консервированные — 200 г, салат листовой — пучок, масло оливковое — 1 ст.л., сироп от ананасов — 3 ст.л., приправа для овощных салатов — на кончике ножа, соль морская, уксус бальзамико белый — 0,5 ч.л., укроп — 2 веточки Сырокопченую куриную грудку порезать. Листовой салат вымыть, обсушить, порвать и выложить в салатник, добавить кусочки куриной грудки и кусочки консервированных ананасов. Для заправки смешать оливковое масло, ананасовый сироп и бальзамический уксус. Салат п.

Салат «Ералаш» с куриной грудкой

Салат «Ералаш» с куриной грудкой фото

Ингредиенты: куриная грудка копченая — 150 г, грибы — 150 г, морковь по-корейски — 100 г, сыр твердый — 50 г, огурцы — 1 шт., яйца — 1 шт., лук красный — 1/2 головки, лук репчатый — 1/2 головки, лук зеленый — 2 ст.л., кукуруза консервированная — 2 ст.л., чеснок — 1 зубчик, майонез, сметана Нарезать кубиками отварную или копченую грудинку, обжарить любые грибы с репчатым луком, отварить и измельчить на терке куриное яйцо. Слить жидкость от консервированной сладкой кукурузы, нарезать соломкой соленый, маринованный или свежий огурец. Фиолетовый .

Салат с куриной копченой грудкой «Сосновые шишки»

Салат с куриной копченой грудкой «Сосновые шишки» фото

Ингредиенты: Копченая куриная грудка — 200 г, Лук — 1 штука, Картофель — 4 штуки, Яйцо куриное — 3 штуки, Грецкие орехи — 100 г, Твердый сыр — 150 г, Миндаль — 200 г, Майонез — 500 г, Свежий розмарин — 3 стебля, Консервированная кукуруза — 1 банка Картофель отварите до готовности в подсоленной воде. Отварите вкрутую яйца. Остудите продукты и натрите в разные тарелки на крупной терке. Куриную грудку нарежьте мелкими кубиками. Мелко порубите репчатый лук и залейте кипятком. Через пять минут воду слейте.

Читайте так же:
Берлинский салат с ветчиной Оригинальный

Салат из копченой курицы с савойской капустой

Салат из копченой курицы с савойской капустой фото

Ингредиенты: Грудка куриная (копченая) — 200 г, Перец сладкий (красный) — 1 шт, Капуста савойская (140 г) — 1/2 вилок, Сельдерей черешковый — 120 г, Желток яичный — 1 шт, Горчица — 1 ч. л., Соль — 1/2 ч. л., Уксус — 1 ч. л., Масло оливковое — 1 ст. л., Карри — 1/3 ч. л. Куриную грудку порезать соломкой. Перчик тоже соломкой. Сельдерей порезать брусочками 3-4 см, которые потом порезать вдоль соломкой. Капусту нашинковать не очень тонко. Все перемешать. Ингредиенты для соуса взбить при помощи блендера. Салат разложить по пор.

Салат из копченой курицы за пять минут

Салат из копченой курицы за пять минут фото

Ингредиенты: куриная грудка копченая — ½ шт., огурцы маринованные — 250 г, грибы маринованные — 200 г, сыр — 150 г, лук репчатый — 2 головки, майонез — 3 ст.л. Репчатый лук нарезать тонкими полукольцами и обжарить до золотистого цвета. Сыр, маринованные огурцы и грибы, копченую куриную грудку нарезать кубиками. Все ингредиенты перемешать и заправить майонезом по вкусу.

Салат с копченой грудкой

салат с копченой грудкой

Благодаря своеобразному пикантному вкусу и тонкому аромату дымка, присущему копченой куриной грудке, закуски с ее участием получаются особенно вкусными и аппетитными. Несколько вариаций оригинальных салатов с копченой грудкой представляем ниже.

Рецепт салата с копченой куриной грудкой, ананасами и грибами

Ингредиенты:

  • куриная копченая грудка – 345 г;
  • шампиньоны – 345 г;
  • консервированные ананасы – 345 г;
  • сыр твердых сортов – 215 г
  • лук салатный – 80 г;
  • яйца отборные – 3 шт.;
  • классический майонез;
  • подсолнечное или оливковое рафинированное масло – 35 мл;
  • соль каменная и свежесмолотый перец черный.

Приготовление

Салатик по данному рецепту мы будем оформлять слоями, один из которых будет состоять из обжаренных с луком грибочков. Для этого тщательно вымытые шампиньоны меленько шинкуем и выкладываем в промасленную рафинированным оливковым или подсолнечным маслом сковороду. После того как испарится вся жидкость, добавляем нашинкованный полукольцами салатный лук и жарим его вместе с грибами до мягкости, в процессе посолив и поперчив по вкусу.

Пока готовятся грибы, нарезаем небольшими брусочками или кубиками филе копченой куриной грудки, шинкуем тем же манером ананасовые ломти, а также отвариваем вкрутую, очищаем и мелко рубим отборные куриные яйца. Твердый сыр следует перетереть на средней или крупной терке.

Оформляем салатик следующим образом. Первоначально выкладываем первым слоем грибную поджарку с луком. Следом распределяем курицу копченую и сдабриваем ее щедро майонезом. Теперь выкладываем яйца и ананасовые ломтики, промазываем майонезом и их и притрушиваем композицию сверху перетертым твердым сыром.

Осталось только дождаться, пока салатик пропитается немного в холодильнике и можно подавать его, украсив по желанию веточками свежей зелени.

Вкусный салат с копченой куриной грудкой — простой рецепт с фасолью и кукурузой

Ингредиенты:

  • куриная копченая грудка – 345 г;
  • консервированная красная фасоль – 245 г;
  • консервированная кукуруза – 245 г; из белого пшеничного хлеба – 45 г;
  • классический майонез;
  • айсберг (салатные листья);
  • веточки свежей зелени;
  • соль каменная и свежесмолотый перец черный.

Приготовление

Данный вариант салата готовится за считанные минуты, так как не требует абсолютно никаких подготовительных работ. Достаточно только порвать на ломти салат айсберг, добавить в миску нарезанную кубиками или просто разобранную на волокна копченую куриную грудку и выложить кукурузу консервированную и фасоль, предварительно слив с консервов жидкость. Теперь заправляем салатик майонезом, добавляем при необходимости соль и по вкусу перчик, выкладываем в салатник и посыпаем сухариками из белого хлеба. Подаем кушанье сразу же, дополнив веточками свежей зелени.

Читайте так же:
Салат с вареной фасолью «Пряный»

Салат с копченой грудкой и запеченным болгарским перцем — рецепт

Ингредиенты:

  • копченая куриная грудка – 320 г;
  • перец болгарский сладкий – 520 г;
  • лук салатный белый или красный – 150 г;
  • классический майонез;
  • соль каменная и свежесмолотый перец черный.

Приготовление

Ключевым компонентом данного салатика является запеченный болгарский перец. Его можно отправить на противень в прогретую до максимума духовку, предварительно смазав маслицем или же поджарить до темных подпалин на сковороде гриль. По готовности снимаем с перца шкурки, а мякоть нарезаем ломтиками среднего размера. Измельчаем также куриную копченую грудку и нарезаем полукольцами салатные луковицы. Заправляем компоненты классическим майонезом, подсаливаем и перчим по вкусу, перемешиваем, и можем подавать, переложив в салатник.

Салаты с копченой куриной грудкой рецепты

Салат с копченой куриной грудкой Салат с копченой куриной грудкой будет отличным и пикантным украшением вашего стола. Вам понадобиться:

Ингредиенты:

  • Копченая куриная грудка;
  • Вареное яйцо – 1 шт;
  • Зеленый лук – 1 пучок;
  • 200 г сметаны;
  • Консервированная кукуруза;
  • Соль, перец.

Рецепт приготовления:

Очистите копченую куриную грудку от кожи, порвите или нарежьте ее кусочками. Яйца измельчите, зеленый лук нарежьте как можно мельче. Слейте с кукурузы жидкость, можно взять вместо кукурузы консервированную красную фасоль. Перемешайте все ингредиенты, салат заправьте майонезом или сметаной, поперчите, посолите и перемешайте.

Салат с копченой куриной грудкой, сыром и капустой

Продукты :

Берите 300 г копченого куриного филе, половину кочана свежей капусты, 2 небольшие пачки сухариков с любым вкусом, 300 г твердого сыра, оливковое масло, соль, молотый перец, 1 банка маслин.

Способ приготовления:

Маслины режьте колечками, сыр, куриное филе, капусты режьте соломкой. Все ингредиенты посолите и перемешайте, заправьте оливковым маслом. Перед тем, как подавать к столу, посыпьте все сухариками и смешайте, чтобы они не размокли, не кладите их заранее.

Салат с копченой куриной грудкой и сыром рецепт Салат с копченой куриной грудкой и сыром рецепт

Продукты для приготовления салата с копченой куриной грудкой : 200 г копченого сыра, 200 г копченой куриной грудки, по 2 свежих помидора и огурца, 1 банка маслин без косточек, соль и майонез.

Рецепт приготовления :

Режьте тонкой соломкой сыр, помидоры, огурцы, куриное копченое филе, а маслины порежьте на колечки. Все смешайте, заправьте майонезом и посолите.

Салат с курицей и яичной соломкой рецепт приготовления

Вам понадобится:

1 куриный копченый окорок, 3 моркови, маленькая косичка копченого сыра, 3 зубчика чеснока, 1 репчатая луковица, 1 пучок зеленого укропа, 1 красный помидор, растительное масло, майонез, соль, приправа карри.

Чтобы приготовить яичную соломку, вам понадобится соль, растит. масло, 4 яйца. Чтобы можно было украсить салат вам понадобиться перья зеленого лука. Приготовление: взбивайте яйца венчиком вместе с солью, испеките на сковороде тонкие блинчики, режьте их небольшой тонкой соломкой. Натрите на крупной терке морковь, смешайте ее с приправой карри и обжарьте на сковороде. Чеснок перемешайте с майонезом, заправьте его с обжаренной морковью. Разрежьте косичку копченого сыра на четыре равные части, отделите волокна копченого сыра друг от друга. Также разберите и куриное мясо. Укроп и лук мелко нарежьте, помидоры порежьте на кубики. Смешайте все, перчите и солите по вкусу. Украсьте салат сверху зеленым луком. Оставьте его немного постоять.

ПП салаты с курицей

ПП салаты с курицей

Как быстро и вкусно приготовить простые диетические салаты, которые можно не только включить в свой рацион, но даже угостить гостей? Мы предлагаем самую полную и уникальную подборку пп салатов из куриной грудки!

Читайте так же:
Салат Дубок грибами и ветчиной

Диетический салат с куриной грудкой

Быстрый рецепт, который идеально впишется в любое диетическое меню.

  • 100 грамм отварной куриной грудки. Разбираем на кусочки.
  • 1 болгарский перец. Нарезаем соломкой.
  • 1 помидор. Режем кубиками.
  • горсть салатного микса.
  • 1 столовая ложка оливкового масла.
  • Соль и специи по вкусу.
  • Соединяем все ингредиенты и заправляем.

ПП салат с курицей и шампиньонами

Настоящий белковый салат для правильного питания.

  • 1 куриная грудка. Разбираем или режем кубиками.
  • 100 грамм шампиньонов. Обжариваем на сковороде без масла около 5 минут.
  • 100 грамм отварной стручковой фасоли.
  • горсть рукколы или шпината.

Для заправки: 1 столовая ложка оливкового масла+любимые специи+1ч.л. бальзамического уксуса.

Салат с куриной грудкой на ПП ужин

Если вы активно занимаетесь спортом, то знаете как важен пп ужин. предлагаем простой вариант такого ужина:

  • 1 куриная грудка. Разбираем на кусочки.
  • 2 белка. Мелко нарезаем.
  • 1 огурец. Режем кубиками.
  • 2 столовые ложки зеленого горошка.

Для заправки: натуральный йогурт+дижонская горчица+любимые специи.

Диетический салат с куриной грудкой и пекинской капустой

  • 100 грамм пекинской капусты. Режем кусочками.
  • 100 грамм куриного филе. Разбираем на кусочки.
  • 5 штук помидор черри. Режем на половинки.
  • 1 болгарский перец.

В качестве заправки используем 1 столовую ложку соевого соуса+1 чайную ложку дижонской горчицы.

Салат с копченой курицей — пп рецепт

А вот еще один вкусный и сытный пп рецепт с курицей:

  • 100 грамм копченой курицы. Режем кусочками.
  • 100 грамм фасоли. Можно использовать уже готовую.
  • 2 средних помидора.
  • любая зелень. Шинкуем.

Для заправки: 2 с. л. нежирной сметаны+паприка.

Диетический салат с куриной печенью

Для этого рецепта вам понадобятся:

  • 250 грамм куриной печени. Обжариваем ее на сковороде без масла в течение пары минут.
  • 200 грамм моркови. Натираем на терке.
  • 1 средняя луковица. Мелко шинкуем.
  • 2 свежих огурца. Нарезаем кубиками.
  • любая зелень. Шинкуем.
  • Специи.
  • 2 столовые ложки натурального йогурта.

К обжаренной печени добавляем морковь, лук, специи и тушим до полной готовности печени.

Готовую печень с овощами перекладываем в емкость и даем остыть. Затем кладем огурцы, зелень и заправляем йогуртом.

ПП салат с куриными сердечками

Для этого пп блюда вам нужно приготовить такие ингредиенты:

  • 200 грамм куриных сердечек. Готовим, добавляем к ним соевый соус.
  • 2 помидора. Нарезаем кубиками.
  • 4 столовые ложки соевого соуса.
  • Две горсти салатного микса.
  • зубчик чеснока.
  • специи.

Жарим сердечки на сковороде с антипригарным покрытием. Когда сердечки почти готовы, добавляем зубчик чеснока и специи. Готовим пару минут и добавляем соевый соус. Готовим под крышкой пару минут.

В тарелку выкладываем микс салата, помидоры, а в середину кладем сердечки.

ПП салат с куриными желудками

Еще один интересный пп рецепт, но с куриными желудками. Вам понадобятся:

  • 200 грамм куриных желудочков. Их нужно отварить до готовности, остудить и нарезать соломкой.
  • 2 свежих огурца. Нарезаем соломкой.
  • 100 грамм консервированного горошка.
  • 50 грамм натурального йогурта.
  • 1 ч. л. дижонской горчицы.
  • специи по вкусу.

Соединяем все ингредиенты, готовый салат можно присыпать зеленью.

Диетический салат с курицей и фасолью

Для тех, кто предпочитает более сытные пп салаты, которые могут заменить пп обед или ужин, предлагаем такой вариант:

100 грамм отварного куриного филе. Разбираем на кусочки.

  • 100 грамм фасоли. Можно взять консервированную в собственном соку.
  • 1 огурец. Режем на кусочки.
  • 1 яйцо.
  • 2 с. л. натурального йогурта.
  • Соль и специи.

Соединяем все ингредиенты и получаем сытный и диетический салат.

Фото: instagram / merakifood. cdmx

ПП салат с фунчозой и курицей

Любители экзотики могут попробовать такой вариант салата:

  • 100 грамм куриной грудки.
  • 100 грамм фунчозы. Разрезаем ее, заливаем кипятком на 5 минут.
  • 1 перец. Режем соломкой.
  • 1 морковь. Трем на крупной терке.
  • специи по вкусу.
Читайте так же:
Салат с ананасами Мышки

Для заправки: 2 с. л. соевого соуса+1 ч. л. дижонской горчицы.

ПП салат с куриной грудкой и кукурузой

Всего три простых и доступных ингредиента — и на вашем столе идеальное диетическое блюдо:

  • 1 куриная грудка. Разбираем на кусочки.
  • 2 свежих огурца. Режем кубиками.
  • 100 грамм кукурузы.
  • 2 отварных яйца. Мелко нарезаем
  • 2 с.л. нежирной сметаны.
  • Специи по вкусу.

Этот вариант пп блюда подойдет даже для праздничного стола.

Низкокалорийный салат с куриной грудкой

Если ваша цель — это минимум калорий, то этот рецепт точно для вас:

  • 100 грамм куриного филе.
  • 100 грамм грибов, берем шампиньоны. Жарим их на антипригарной сковороде 5 минут.
  • горсть шпината и рукколы.
  • 1 огурец.
  • 2 с. л. натурального йогурта+1 с. л. лимонного сока, этим мы заправим наш салат.

Салат содержит минимум калорий, но максимум белков!

Салат с курицей и овощами пп

А вот рецепт для любителей настоящего овощного микса:

  • 50 грамм капусты. Можно использовать белокочанную.
  • 1 перец. Режем соломкой.
  • половинка красного лука. Мелко шинкуем.
  • 1 морковь.
  • половина куриного филе. Можно пожарить на гриле. Нарезаем ломтиками.
  • 1 столовая ложка любого растительного масла.

Смешиваем все и заправляем! Можно сбрызнуть лимонным соком.

ПП салат с курицей и помидорами

Идеальный рецепт салата, который можно смело подавать и на праздничный стол:

  • отварное или жареное на гриле филе. Режем кусочками.
  • 2 помидора. Нарезаем кубиками.
  • 100 грамм сыра тофу. Режем кубиками.
  • 6−7 оливок. Разрезаем на две части.

Все соединяем, сбрызгиваем любым маслом, посыпаем сухим базиликом!

ПП салат с курицей и корейской морковью

Всего три ингредиента — и на вашем столе идеальный пп салат:

  • корейская морковь.
  • отварная куриная грудка.
  • сладкий болгарский перец.

Для заправки — 2 столовой ложки нежирной сметаны.

Все ингредиенты берем в равных количествах. Смешиваем, заправляем и отправляем в холодильник на час!

Салат с курицей и ананасами диетический рецепт

Если хочется экзотики, то можно смешать такие ингредиенты:

  • 100 грамм отварной курицы. Нарезаем соломкой.
  • 100 грамм ананасов. Режем кубиками.
  • 1 отварное яйцо.
  • 50 грамм консервированной кукурузы.
  • немного зелени по вкусу.
  • Нежирная сметана или йогурт для заправки.

Блюдо получается очень нежным и необычным.

Салат с курицей и яблоком — рецепт пп

Еще один необычный вариант пп блюда:

  • 200 грамм филе. Разбираем на кусочки.
  • 1 среднее яблоко. Лучше брать кисло-сладкое. Режем кубиками.
  • 2 стебля сельдерея. Нарезаем кубиками.
  • 1 болгарский перец. Режем соломкой.
  • 2 с. л. пп майонеза для заправки.

Соединяем ингредиенты и подаем к столу!

ПП салат с курицей и огурцами

Если под рукой нет свежих огурцов, всегда можно приготовить салат с солеными огурцами. Вам понадобятся такие ингредиенты:

  • половина куриного филе. Разбираем на кусочки.
  • 1 соленый огурец. Режем кубиками.
  • 50 грамм консервированного горошка.
  • 2 отварных белка. Нарезаем.
  • нежирная сметана+специи для заправки.

Соединяем все и получаем простой и быстрый обед или ужин!

Салат курица с черносливом — пп версия

Еще один вариант салата, который можно смело предложить гостям, соблюдающим пп:

  • 1 отварное куриное филе. Нарезаем на мелкие кусочки.
  • 100 грамм чернослива. Режем мелкими кусочками.
  • 3 отварных яйца. Измельчаем.
  • 20 грамм грецких орехов. Можно измельчить в блендере.
  • 200 мл натурального йогурта+половина чайной ложки горчицы, соль и перец. Это для заливки.

Выкладываем слои (каждый слой, кроме орехов, будем поливать соусом): курица, чернослив, орехи, яйца, огурец. Готовый салат можно посыпать зеленью.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector